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人の体重のおよそ20%はタンパク質です

人の体重のおよそ20%はタンパク質です

保湿ケアをする際は、自分の肌質に適したやり方で行うことが大事です。乾燥肌の人には乾燥肌に適した、脂性肌の場合には脂性肌に合った保湿ケアのやり方があるわけですから、これを知らないでやった場合、肌の状態が悪くなっていくことも続きを読む人の体重のおよそ20%はタンパク質です[…]

深いしわやたるみなどの肌劣化サインが心配な人は

深いしわやたるみなどの肌劣化サインが心配な人は

健康になるための基本は食事なのです。バランスが考慮されていない食事を継続していると、「カロリーは十分補充されているけど栄養が全然足りない」という状態になることが想定され、いずれ不健康な体になってしまうのです。 健康な体に続きを読む深いしわやたるみなどの肌劣化サインが心配な人は[…]